لصحتك

ست حقائق مهمة عن الثديين يجب أن تتعرفي عليها

2 تعليقان
مع كل ما ترينه اليوم سيدتي سواء على وسائل التواصل الاجتماعي أو شبكة الانترنت بشكل عام لابد من أن الهواجس المتعلقة بجسدك وصحته باتت عديدة، فربما تريدين لشكلك أو جسمك أن يكون بقوام معين أو يمكن أن يزداد فضولك في كل ما يتعلق به.

Nada Al-Attarست حقائق مهمة عن الثديين يجب أن تتعرفي عليها
اقرأ المزيد

فوائد الصبار للشعر، ومشاكل الشعر التي يمكن علاجها باستخدامه

No comments
جميعنا سمعنا مؤخراً عن فوائد الصبار(الالوفيرا) سواء للبشرة أو حتى للشعر، لكن من أين أتت فكرة استخدامه في هذا المجال؟

تعد دول شرق آسيا منشأ هذا النوع من الصبار ألا وهو الألوفيرا، الذي وصل لاحقاً لإيدي المصريين القدامى الذين عرفوا فوائده العديدة واستخدموه في علاج الأمراض وإصابات الحرب، كما استطاعوا التعرف على فوائد الصبار للشعر والبشرة أيضاً واستخدموه للعناية بهما.

Nada Al-Attarفوائد الصبار للشعر، ومشاكل الشعر التي يمكن علاجها باستخدامه
اقرأ المزيد

ما أهمية الفيتامين. C في حياتنا اليومية؟

No comments
فيتامين C . هو الحمض الإسكوربيك المعروف بفيتامين (ج) والذي يمتاز بفوائده الكثيرة التي تعود على الجسم. بشكلٍ عام يلعب فيتامين C . دوراً هاماً في زيادة مناعة الجسم ويستخدم بشكل شائع من اجل وقاية أو معالجة الزكام، بالإضافة إلى العديد من الإصابات الأخرى وخاصة الإصابات الجلدية. بسبب عدم قدرة جسم الإنسان على إنتاجه تلقائياً، فيمكن الحصول عليه من العديد من المصادر الطبيعية كالفواكه والخضروات أشهرها الجوافة والبروكلي والكيوي والليمون والبرتقال والطماطم، بالإضافة إلى بعض المكمّلات الغذائية الأخرى، إلا أن معظم الخبراء في المجال الطبي ينصحون بالحصول عليها من مصادرها الطبيعية.

Nada Al-Attarما أهمية الفيتامين. C في حياتنا اليومية؟
اقرأ المزيد

كيف تتم زراعة الذقن وما هي ميزات العملية

No comments

أصبحت زراعة شعر اللحية في الآونة الأخيرة موضة مألوفة انتشرت بشكل كبير في أوساط الشباب والرجال معاً، رغبةً منهم في الحصول على لحية كثيفة ومتناسقة، تبرز فيها كافة صفات الرجولة بما فيها جاذبية الوجه وجماله.

Nada Al-Attarكيف تتم زراعة الذقن وما هي ميزات العملية
اقرأ المزيد

تساقط الشعر عند النساء

No comments
تعاني الكثير من النساء، من مشكلة تساقط الشعر، أو وجود بقع صلعاء في فروة الرأس، وربما تعتبر من أكبر المشاكل الحياتية، التي تمر بها الأنثى في إحدى فترات حياتها، وتسعى للتخلص منها بشتى الطرق والأساليب.

Nada Al-Attarتساقط الشعر عند النساء
اقرأ المزيد

ماهي أهم النصائح المفيدة للشعر الخفيف؟

No comments
لكل من يعاني من مشكلة الشعر الخفيف أو تساقط الشعرالمزمن، هناك بعض النصائح المفيدة التي ينبغي لكل من الرجال والنساء اتباعها للحد من أثارها أو من أجل الوقاية منها وذلك من خلال تناول الماكولات الغنية بالبروتينات والحديد واستخدام شامبو مناسب للشعر بالإضافة إلى استخدام فرشاة شعر ذات جودة جيدة تحافظ على سلامة الشعر وتمنع تقصفه.

Nada Al-Attarماهي أهم النصائح المفيدة للشعر الخفيف؟
اقرأ المزيد

تجميل الثدي بدون جراحة

4 تعليقات
في يومنا هذا؛ يعاني العديد من السيدات من صغر حجم الثدي، أو الترهلات والتجاعيد، ساعين بشتى الطرق للحصول على ثدي متماسك ومشدود، ليتناسق مع شكل الجسم، باعتبار شكل الصدر أهم مظاهر الجمال والأنوثة لدى المرأة.

Nada Al-Attarتجميل الثدي بدون جراحة
اقرأ المزيد

خطوات بسيطة لتسريع عملية الأيض

No comments
تعتبر الطاقة أساس حياة الإنسان، حيث يستمدها الجسم من خلال العديد من العوامل، مثل؛ الغذاء، ولكي يتم تحويل الغذاء إلى طاقة، لا بد من حدوث ما يسمى بعملية الأيض، أو التمثيل الغذائي. عملية الأيض تعتبر أحد العمليات المهمة في جسم الإنسان، فعليك إدراكها، وفهم آلية عملها، وطرق التحكم في سرعة وتيرتها، حيث أنها تشمل كل التفاعلات الكيميائية التي يقوم بها الجسم، لإنتاج الطاقة، وذلك من خلال حرق السعرات الحرارية، وهدم المواد الغذائية، وتحويلها إلى أشكال مختلفة من الطاقة.

Nada Al-Attarخطوات بسيطة لتسريع عملية الأيض
اقرأ المزيد

عملية ربط المعدة؛ المميزات والنتائج

4 تعليقات
في عصرنا هذا؛ أصبحت السمنة المفرطة والبدانة آفة العصر، فالكثير يعاني من هذه المشكلة، وتعتبر أكبر المشاكل الحياتية، التي يمر بها الشخص في إحدى فترات حياته، ساعياً للتخلص منها بإحدى الطرق الممكنة، إلى أن ظهرت عملية ربط المعدة، فكانت إحدى الحلول البسيطة والآمنة، للتخلص من الوزن الزائد والبدانة.

Nada Al-Attarعملية ربط المعدة؛ المميزات والنتائج
اقرأ المزيد

مخاطر البدانة على صحة الإنسان

2 تعليقان
البدانة والسمنة المفرطة ليس بالأمر السهل الذي يستطع الشخص تحمله، فهي واحدة من أكثر الأمور الحياتية خطورة على الإطلاق، سواءً كانت على المظهر والشكل، أو الصحة والحالة النفسية، فبجانب تأثيرها السلبي على مظهر الشخص، إلا أنها تؤثر سلباً أيضاً على صحته.

Nada Al-Attarمخاطر البدانة على صحة الإنسان
اقرأ المزيد