نصائح للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

No comments

تكون البشرة أكثر عرضة للجفاف في فصل الشتاء، جالبة العديد من المشاكل، مثل؛ الحكة، والأكزيما، أو الحساسية، أو حتى الاحمرار، وغيرهم العديد من المشاكل الأخرى، نظراً لانخفاض درجات الحرارة، وكثرة الرطوبة المضرة للبشرة. غالباً؛ يعاني جميعنا من جفاف البشرة في الشتاء تحديداً، دون غيره من الفصول الأخرى، مما يجعلنا نقف عاجزين، باحثين عن شتى الطرق، للقضاء على جفاف البشرة، سواءً كانت بشرة الوجه، أو اليدين، أو الأقدام، أو بشرة الجسم بأكمله.

خطوات لتجنب جفاف البشرة في الشتاء

تعتبر مسببات جفاف البشرة عوامل يمكن التحكم بها نسبياً، كما يمكن تجنبها بخطوات بسيطة، حتى نتمكن من الحصول على بشرة نضرة، خالية من الجفاف والتقشر، لذا قد جمعنا لكم أهم الخطوات للحفاظ على بشرة نضرة في الشتاء:

  1. تنظيف البشرة يومياً، باستخدام المنظفات الطبيعية، أو حتى التجارية، يعتبر من أهم العوامل التي تساعد على التخلص من الجفاف، كما ينصح بالاعتماد على المنظفات، التي تحتوي على الزيوت الطبيعية، نظراً لأن الزيوت تكوّن طبقة حماية على البشرة، وتمنعها من الجفاف والتقشر.
  2.  ترطيب البشرة بشكل مستمر، يعتبر من أهم الخطوات التي يجب اتباعها، للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء، وذلك من خلال استخدام الكريمات المرطبة، المناسبة لنوع البشرة، سواءً كانت بشرة دهنية، أو عادية، أو مختلطة.

أقرأ المزيد: طرق تقشير الوجه في المنزل

  1. تناول الماء بكميات وفيرة يومياً، بمعدل 8 أكواب من الماء على الأقل، حيث أن الماء يساعد على تنشيط الدورة الدموية في البشرة، مما يجعلها أكثر رطوبة ونضارة، كما يتخلص من جفاف البشرة، فالماء يعتبر من العناصر المهمة للصحة أيضاً، وليس البشرة فقط.
  2. ينصح بوضع الزيوت الطبيعية يومياً قبل النوم مباشرة، مثل؛ زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، أو زيت الأفوكادو، أو الزيوت المعدنية الأخرى، حيث أنها تساعد على تحفيز الكولاجين في الجلد، بالإضافة إلى أنها تعمل على التخلص من جفاف البشرة في الشتاء، وترطيبها بشكل فعال.
  3. بشرة اليدين تعتبر من أكثر المناطق المعرضة للجفاف، نظراً لأنها تحتوي على كمية ضئيلة من الزيوت، فتكون أكثر عرضة للحساسية والتكسر، لذلك ينصح بوضع كريم مرطب من حين لأخر، بالإضافة إلى ارتداء القفازات القطنية بمجرد الخروج إلى الجو البارد.
  4. تجنب ارتداء الملابس المبللة قدر الإمكان، خاصة؛ الجوارب آو القفازات، حيث أنها تسبب الحكة، وتعمل على جفاف البشرة بشكل كبير، بالتزامن مع درجات الحرارة المنخفضة، والرطوبة العالية في فصل الشتاء.
  5. الأمر الذي يعد غير مألوف نسبياً، هو أن كثرة استخدام الماء البارد، يسبب جفاف للبشرة بشكل كبير، لذا ينصح بتجنب استخدام الماء البارد، أثناء الاستحمام أو حتى بمجرد غسل اليدين أو القدمين، كما أنه لا ينصح باستخدام الماء الدافئ لفترة طويلة على الجسم، لذا ينصح بعدم الإطالة خلال الاستحمام وذلك لمدة أطول من 15 دقيقة تقريباً.
  6. الابتعاد عن المنبهات مثل؛ الشاي والقهوة بجميع أنواعهم، حيث أن المنبهات تعتبر من العوامل الأساسية، التي تساعد على زيادة جفاف البشرة في الشتاء، لذا ينصح بتناول المشروبات الطبيعية بدلاً من الاعتماد على المنبهات.

أقرأ المزيد: وصفات العناية بالبشرة الدهنية في المنزل

  1. توجد بعض العلاجات المنزلية والماسكات الطبيعية، والتي تعمل على التخلص من جفاف البشرة في الشتاء، بالإضافة إلى ترطيبها بدرجة عالية، وذلك في حال تم الاعتماد عليها مرة واحدة أسبوعياً على الأقل، ومن هذه الماسكات:
  • مزيج من اللبن والعسل يمكنه القضاء على جفاف البشرة تماماً، حيث أن اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك، والذي بدوره يقوم بالتخلص من الجلد الميت، وترطيب البشرة بطريقة فعالة، كما أن العسل يحتوي على عناصر مرطبة طبيعية، مما تعمل على التخلص من الجفاف والتقشر.
  • الشوفان يعد من أهم العناصر التي تعمل على ترطيب البشرة، نظراً لاحتوائه على البروتينات والمعادن اللازمة، التي تساعد في التخلص من جفاف البشرة.
  • مزيج من الخيار والصبار يساعد بشكل كبير على ترطيب البشرة، والتخلص من الجفاف، نظراً لاحتواء الخيار على البروتينات المرطبة، واحتواء الصبار على خصائص مضادة للفطريات.
  • الحرص على عدم استخدام التدفئة الكهربائية في المنزل بدرجات حرارة عالية، فالاعتماد على التدفئة العالية يمكن أن تجلب بشرة جافة نسبياً، لذا يفضل خفض درجات الحرارة بصورة معتدلة وملائمة للجو الخارجي.
  • من أهم العوامل التي تساعد على التخلص من جفاف البشرة في الشتاء، هو تناول كميات وفيرة من الفيتامينات وأوميجا-3، كما أنه يساعد على ترطيب بشرة الجسم بأكملها، وذلك بتناول العديد من الفواكه والخضروات بصفة مستمرة.
  • المستحضرات التجميلية تعتبر من أكثر العناصر التي تعمل على جفاف البشرة في الشتاء، لذا حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن استخدام المستحضرات التجميلية الكيميائية، أو الاعتماد على استخدام مستحضرات طبيعية التي تحتوي على زيوت طبيعية.

تعتبر تلك الخطوات من أهم النصائح التي تساعد في الحفاظ على بشرة نضرة في الشتاء، ولكن في حال تفاقم الوضع، كحدوث حساسية ما، أو حكة، أو عند حدوث تشقق في البشرة، أو جروح ملتهبة، فينصح باستشارة طبيب الجلدية، أو خبير التجميل، حتى يتم تشخيص الحالة جيداً.

Nada Al-Attarنصائح للعناية بالبشرة الجافة في الشتاء

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *