يعتبر تساقط الشعر واحداً من المشاكل الكبرى التي يتعرض لها أي شخص، وهو أمر طبيعي يحدث في إحدى المراحل العمرية، خاصة لدى كبار السن ما بين سن الأربعين حتى الخمسين عاماً، نتيجة للعديد من العوامل الداخلية والأخرى الخارجية التي نتعرض لها باستمرار، مسبباً مشاكل نفسية، مؤثراً على المظهر الخارجي، والشكل الجمالي.
الشعر له جمال وجاذبية خاصة، لكلٍ من الرجال والنساء على حد سواء، ويعتبر الاعتناء بالشعر من أهم أولوياتنا في الحياة اليومية، ساعين بكافة الطرق الحفاظ على كثافته ولمعانه، مستخدمين كافة الأساليب والعلاجات الممكنة؛ كالعلاجات الطبيعية أو الطبية أو حتى الكيميائية، لذا عملنا في هذا المقال على تجميع أفضل الطرق المستخدمة لعلاج الشعر في تركيا.
ما هو تساقط الشعر؟
تساقط الشعر يعتبر شبح يخشاه جميع الأشخاص، ولكن من المعروف أن هناك تساقط شعر طبيعي وآخر غير طبيعي، حيث أن تساقط الشعر الطبيعي هو فقدان ما يعادل من 50 إلى 150 شعرة يومياً، ولكن إذا تجاوز هذا العدد فيصبح حينها تساقط شعر غير طبيعي.
هناك ما يسمى بدورة حياة البصيلة، فالبصيلة أيضاً لها عمر معين، ثم تضعف وتفقد رونقها وجودتها إلى أن تتساقط، لتعود بصيلات أخرى جديدة في النمو مكونة دورة حياة جديدة لتعويض ما تساقط من الشعر، وهذا أمر طبيعي.
تعددت أنواع تساقط الشعر لتشمل على تساقط الشعر الموسمي، وهو ما يحدث في فصول السنة كفصل الخريف، وآخر منتشر ويؤثر على فروة الرأس بأكملها، وتساقط شعر سرطاني وهو ما يحدث بقع في فروة الرأس.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
تعددت الأسباب والعوامل المؤدية لتساقط الشعر، واختلفت من شخص لآخر، فهناك أسباب وراثية أو مشاكل صحية أو غيرها العديد من المشاكل الأخرى، وإليكم أسباب تساقط الشعر بالتفصيل:
- أسباب وراثية
يعتبر تساقط الشعر الوراثي من أكثر أسباب تساقط الشعر انتشاراً، فأحياناً يكون الشخص حاملاً جينات تساقط الشعر أو الصلع عن إحدى الأبوين، ويولد يعاني من انسداد بعض بصيلات الشعر، ومع التقدم في العمر يترقق الشعر وتتباعد البصيلات، مما يؤدي إلى تساقط الشعر، خاصة في مقدمة الرأس أو المنطقة المركزية من فروة الرأس.
- سوء التغذية
من المعروف أن الغذاء الصحي من أساسيات بناء شعر صحي وكثيف، ولكن في بعض الأحيان لا يحصل الجسم على القدر الكافي من الطعام والعناصر الغذائية اللازمة، مما يتسبب في إضعاف بصيلات الشعر وحد فروة الرأس عن انتاج بصيلات شعر جديدة.
- استخدام المستحضرات الكيميائية الضارة
يعتمد العديد من النساء على المستحضرات الكيميائية، زعماً بأنها تعطي للشعر الجمال والكثافة المرغوبة، كالصبغات ومواد تمليس أو تجعيد الشعر، أو حتى الشامبو والكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية، وما لا يعرفه كثير من الأشخاص أن معظم تلك الأشياء تعمل على إضعاف وتقصف الشعر وكثرة استخدامها يؤدي إلى زيادة معدل تساقط الشعر.
- الحالة النفسية المتمثلة في القلق والتوتر
الحالة النفسية تعتبر من الأسباب الرئيسية التي تؤثر على الشعر، فعند التعرض إلى القلق أو التوتر العصبي، يحدث خلل في مستويات الهرمونات مما يعمل على إنقاص العناصر اللازمة لتجديد الشعر، فلا ينمو شعر جديد عند تساقط الشعر الطبيعي.
- تناول عقاقير طبية معينة
هناك بعض العقاقير الطبية التي تسبب تساقط الشعر، حينها يجب التعرف على الآثار الجانبية لكافة العقاقير الطبية التي يتم تناولها.
- المعاناة من المشاكل الصحية
يعتبر تعرض الشخص للمشاكل الصحية من الأسباب الرئيسية المؤدية لتساقط الشعر، مثل؛ الإصابة بفقر الدم، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو التغيرات الهرمونية، كل هذا يؤدي إلى حدوث خلل في دورة نمو الشعر ويعمل على تساقط الشعر.
تأثير تساقط الشعر من الناحية النفسية على الانسان
يسبب تساقط الشعر العديد من التأثيرات السلبية على الناحية النفسية والاجتماعية والمهنية على حد سواء، مسبباً قلة الثقة في النفس، وعدم تقدير الذات، باعتبار أن الشعر من أهم أساسيات الجمال، تلك التي يتم فقدانها بسبب التساقط والصلع، حيث يعتبر تساقط الشعر بمثابة إخفاء جمال وجه المرأة ووسامة الرجل.
يصاب العديد من الأشخاص بالذعر والقلق خوفاً من الوصول إلى مرحلة الصلع، كما يخشى آخرون مواجهة المجتمع بسبب عدم امتلاكهم الشعر الكثيف والجميل، خاصة النساء، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن النساء أكثر عرضة للألم النفسي الناتج عن تساقط الشعر.
علاوة على ذلك؛ أحياناً يكون الصلع عائقاً لكثير من المناصب الاجتماعية والمهنية المرموقة في البلد، التي تعتمد على جمال المظهر الخارجي، فهناك بعض الوظائف الهامة تعتمد بشكل أساسي على جمال الشعر وكثافته، مثل؛ وظائف الإعلام والتليفزيون، وغيرها الكثير من المناصب الأخرى.
ما هي أفضل الطرق لعلاج تساقط الشعر في تركيا
نظراً لتطور الطب التجميلي في تركيا، توصل العلم والطب الحديث إلى العديد من الحلول والطرق العلاجية للحد من تساقط الشعر، حيث تندرج أفضل الطرق لعلاج تساقط الشعر في تركيا في الآتي:
- حقن البلازما PRP
حقن البلازما من الإجراءات البسيطة التي تعمل على علاج تساقط الشعر في تركيا، تهدف إلى تحفيز فروة الرأس على إنتاج مادة الكولاجين، باعتبارها التغذية الرئيسية للشعر.
يتم استخلاص البلازما من دم الشخص المقبل على حقنها، وذلك ليتم حقنها في فروة الرأس، خاصة في المناطق المراد علاجها من تساقط الشعر.
- حقن الميزوثيرابي
يتم حقن الميزوثيرابي في فروة الرأس، ليعمل على تحفيز فروة الرأس على نمو بصيلات جديدة، وتقوية البصيلات الضعيفة، وذلك عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
يعتبر الميزوثيرابي مجموعة من المقويات المختلفة، مثل؛ الفيتامينات والمعادن ومستخلصات النباتات، بالإضافة إلى المعادن كالزنك والنحاس، تلك التي تعمل على إبطاء مرحلة الصلع.
- حقن الكولاجين
يعتبر الكولاجين البروتين الأساسي المتواجد في الجسم، والذي يعمل على تغذية بصيلات الشعر، والحفاظ على قوتها ونضارتها، لذا حقن الكولاجين في فروة الرأس يعتبر من طرق العلاج الأساسية لتساقط الشعر.
يتم استخلاص الكولاجين من مصادر طبيعية، ثم يتم معالجته بطرق معينة في المختبر، ليتم حقنه في فروة رأس الشخص الذي يعاني من تساقط الشعر، ليعمل على تقوية البصيلات وإنتاج بصيلات شعر جديدة.
- علاج تساقط الشعر بالليزر
يعتبر علاج تساقط الشعر بالليزر واحداً من ضمن أشهر الطرق لعلاج تساقط الشعر، حيث يساعد الليزر في تحفيز الخلايا على إنتاج البروتينات والزيوت الطبيعية، بالإضافة إلى زيادة نشاط البصيلات والعمل على نمو بصيلات جديدة.
يتم تسليط أشعة الليزر على فروة الرأس، خاصة المناطق التي تعاني من تساقط الشعر، مما يساعد على زيادة تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس.
- زراعة الشعر
تعتبر زراعة الشعر من أفضل الطرق المستخدمة لعلاج تساقط الشعر في تركيا، وكانت بديلاً سهلاً وسريعاً لكافة الطرق الخاصة بعلاج تساقط الشعر والصلع.
تتمثل آلية زراعة الشعر في نقل بصيلات الشعر من المنطقة المانحة، وهي الجزء الخلفي من فروة الرأس، ليتم زراعتها في المناطق المستقبلة أي المناطق التي تعاني من تساقط الشعر أو الصلع.
ما هي الأطعمة الجيدة لصحة الشعر والأخرى الضارة؟
يؤثر الطعام بشكل مباشر على صحة وجمال الشعر، فإن تغذية الشعر من تغذية الجسم، وإليكم أهم الأطعمة الجيدة لصحة الشعر:
- البيض ومنتجات الألبان
يحتاج الشعر إلى البروتينات والمعادن لكي ينمو، ويعد البيض ومنتجات الألبان مصدراً جيداً للبروتين، ذلك الذي يساعد على تقوية الشعر.
- السمك
تعتبر الأحماض الدهنية والأوميجا 3 المتواجدة في الأسماك من أهم العناصر الأساسية التي تعمل على تغذية الشعر وتقوية البصيلات.
- الحبوب
تعتبر الحبوب غنية بالزنك والحديد والبيوتين، تلك المواد الرئيسية التي يحتاجها الشعر للقضاء على تساقط الشعر ومساعدته في النمو.
- المكسرات
تحتوي المكسرات على الفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الشعر للنمو، فعند الإكثار من تناول المكسرات، نلاحظ تطوراً ملحوظاً في نمو الشعر وزيادة كثافته.
في حين وجود العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على نمو وتقوية بصيلات الشعر، هناك العديد من الأطعمة الضارة التي تعمل على إضعاف البصيلات وتساقط الشعر، وإليكم الأطعمة الضارة بالتفصيل:
- الوجبات السريعة
تعتبر الوجبات السريعة من أسوء الأطعمة التي تسبب تساقط الشعر، لاحتوائها على العديد من السعرات الحرارية تلك التي تضر بالجسم، مما تعمل على الإضرار ببصيلات الشعر.
- الصودا
تعتبر المشروبات الغازية من العوامل الرئيسية المؤدية لتساقط الشعر، وأظهرت العديد من الدراسات ارتباط كثرة تناول الصودا بفقدان الشعر.
- السكر
يمنع السكر من امتصاص البروتين في الجسم، وكذلك في فروة الرأس، مما يعمل على إضعاف بصيلات الشعر.
- الكحوليات
تعمل الكحوليات على إنقاص معدلات الزنك والمعادن في الجسم، تلك العناصر الأساسية الضرورية لصحة ونمو الشعر، مما يعمل على جفاف الشعر، مؤدياً إلى التقصف والتساقط.
أهم النصائح والإرشادات لمنع تساقط الشعر
تتمثل إرشادات منع تساقط الشعر إما في الابتعاد عن عدة عادات خاطئة تعمل على فقدان الشعر، أو اتباع بعض العادات الأخرى الجيدة التي تحافظ على قوة وصحة الشعر، وإليكم أهم النصائح لمنع تساقط الشعر والحفاظ على صحته:
- الابتعاد عن استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية، والاعتماد على الشامبو الطبي.
- تناول كميات وفيرة من الماء، فمن شأنها أن تعدل الدورة الدموية في فروة الرأس.
- غسل الشعر مرتين أسبوعياً، والحفاظ على فروة رأس نظيفة، متجنباً الغبار والأمطار.
- الحرص على عدم تمشيط الشعر رطباً، وذلك لأنه يؤدي إلى تساقط الشعر.
- استخدام منشفة قطنية لتجفيف الشعر، والابتعاد عن المنشفة الخشنة.
- تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والبروتينات والحديد والمعادن.
- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء غسل الشعر، فمن شأنه أن يفتح مسام فروة الرأس ويعمل على تساقط الشعر.
- الحفاظ على روتين صحي لحماية الشعر، مثل؛ استخدام الماسكات الطبيعية والكريمات الطبية والسيروم.
- تدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق أثناء غسل الشعر، لأنها تساعد على تدفق الدورة مما يساعد في تحفيز مادة الكولاجين والبروتين في فروة الرأس، كما أنه يمنع تساقط الشعر.
- الحرص على قص أطراف الشعر كل ستة أشهر تقريباً.
- تجنب استخدام مجففات الشعر وأدوات تصفيف الشعر الكهربائية، لأن تلك المنتجات تعمل على جفاف وإضعاف بصيلات الشعر، مما تؤدي إلى تساقط الشعر.